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ナチュラルヘルシースタンダードの
特徴といえば何といっても簡単手間要らずです。
水に溶かして混ぜるだけなので
忙しい朝には、とても嬉しいです。
私は、自分でスムージーも作ります。
朝は、子供達もスムージーです。
皆、美味しいスムージーが大好きで
残さず飲み干します。
しかし、唯一問題なのが果物の皮が入ってると
飲みません。「なんか気持ち悪い」と
言い出します。
皮と実の間は栄養素が高いので食べて欲しい
のですがダメなようです。
なので、毎日、果物の皮をむかないといけません。
面倒です。
そして、ミキサーも出して、洗って、また収納と
結構時間がかかります。
それに比べナチュラルヘルシースタンダードは
栄養もしっかり摂れて時間もかからないという
優れモノです
朝一で何かをやりたいけど時間が無いとけど
良質な食事を摂りたいという方は要チェックです。
朝の準備が面倒だから夜のうちに作っちゃえ
の方は夜のうちに作っちゃえば良いと思います。
別に飲めない訳ではなく、普通に美味しく
飲めます。
ただ、果物の栄養素は酸素に触れることで
時間とともに失われてしまいます。
すなわち新鮮ではなくなるのです。
「それくらい気にしない」はもちろん
作り置きでOKです。
しかし、ナチュラルヘルシースタンダードは
１分もあれば完成するスムージーです。
自分でやるのであれば、ミキサーを出して
果物洗って、ミキサー洗ってなど
面倒ですが、こちらはコップを洗えば
よいだけです。
良質なミネラル酵素を体内に取り入れるためにも
朝に作る事をおすすめします。
ダイエットを重視するには、３色スムージーに
するのが良いのでは？って方が多いと思います。
確かに、カロリーが少なく栄養素の高い
果物や野菜だけでの生活は、確実に基礎代謝以下
での食事となり痩せていくのは目に見えて
分かります。
しかし、このままでは体の栄養素が不足し
病気になってしまいます。
肉、魚、海藻、きのこ、野菜、果物を
効率欲食べてこそ健康な体が保たれます。
果物には含まれない栄養素があるのは
ご存知でしょうか。
ビタミン12です。
ビタミン12は赤血球中のヘモグロビンを合成
する手助けをしたり、神経の機能を正常に
保つ働きがあります。
通常の食生活を送っていれば確実に
体内に取り込まれる栄養素ですが
果物だけでは摂取出来ないのです。
なので、食事のとり方のおすすめです
朝：スムージー
昼：がっつり食べる（定食が良いです）
夜：軽めに食べる（寝るだけのためのエネルギーです）
⇒大人気のスムージーはこちら