1食を飲んで済ませる健康食品として
ＤＨＣプロテインダイエットがあります。
あの月亭方正さんや、友近さんがＣＭで
スリムな体をアピールしている商品です。
ＤＨＣの売りは、低カロリー高タンパク
そして、豊富なビタミンとミネラルの摂取
です。

1食で22種類のビタミン・ミネラルを豊富に
摂取する事が出来ます。
タンパク質においては、アミノ酸スコア１００
というバランスの良いタンパク質を摂取する
事が出来ます。

では、このＤＨＣとグリーンスムージーは
どちらが優れているのでしょうか。
価格対で見れば、ＤＨＣの方が効果で
327円/食ですがグリーンスムージーは
100円未満/食です。

栄養素やミネラルはどちらも豊富に摂取する
事が出来ます。
しかし、カロリーの摂取量大幅に違うようです。

ＤＨＣ：178KCal/食に対し、グリーンスムージーは
10kcal/食以下と10％以下です。
カロリーを気にする人にはグリーンスムージー
が良いみたいですね。

でも価格からみて、ＤＨＣの方が良いんでしょうね。
90％以上の方がダイエットを成功したみたいだし。
本当かな。
多分、結局人それぞれでしょうね。
ＤＨＣを飲んでいる人はＤＨＣが良いと言うし
グリーンスムージーを飲んでいる人は
その逆を言うと思います。

ただ私が選ぶとすれば、絶対にグリーンスムージです。
何故なら、価格レベルが違うところ、
さらに、200種類のの野菜・果物の高品質な
酵素を体内に取り入れる事出来るからです。

そういえば、プロテインと言えばスポーツ選手が
良く飲みますよね。肉食系スポーツは
バリバリ飲みますよね。
私は最近、ラグビーの試合を見に行きましたが
試合後にプロテインを飲んでいる人を見ました。
シェーカーで飲んでいたのでうぐに分かりました。
ラグビーのルールはまだ勉強中ですが
かなり盛り上がりますね。